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王勇是一位 45 岁的资深地产从业者，从事工程预算工作多年，一路从普通员工晋升至部门负责人。2021 年底以来，房地产行业进入深度调整阶段，王勇所在房企的开发业务停滞，他最终被裁员。

被裁员后，王勇本不打算继续找工作。一方面，他的年龄在职场中缺乏竞争力；另一方面，房地产行业规模缩减，岗位需求大幅减少。但在今年 6 月，他意外受邀加入一家城投公司，担任相关部门负责人。

与继续从事本行业的王勇不同，王瑾彻底告别了她奋斗七年的金融行业。2025 年，她加入一家国际保健品公司，以代理商身份负责产品销售。王瑾不后悔离开金融行业，相比之下，她更喜欢现在的工作。

近年来，像王勇和王瑾这样失去工作后再就业的中年人并不少见。他们或凭借专业能力重获雇主认可，或通过不断尝试找到热爱的领域，走出人生低谷。

王勇大学毕业后进入一家房企工作，从未跳过槽。2022 年，他所在的房企出现公开债务违约。王勇回忆，公司先后进行了三次裁员，到 2022 年底，他的部门仅剩他一人。

2023 年初，许多房企判断房地产市场将进入上行期。王勇的老板让他物色优秀人才，以备业务恢复。不过，这种乐观预期并未持续。2023 年下半年，王勇和其他中层管理者也进入裁员名单。

王勇与老板私交甚好，常在下班后一起喝酒。但他清楚，公司已停止拿地，大部分在建项目停工，投资、工程、设计等部门几乎没有工作可做，被裁只是时间问题。

裁员前，老板与他谈了一次，表示公司正处于困难时期，希望他理解，并承诺一旦危机缓解，将优先召回老员工。王勇坦言，尽管早有心理准备，但真正面对裁员，他仍难以接受。

被裁后，王勇面临的最大问题是生计，相应的岗位稀缺，以他的年龄再求职很难。刚失业时，妻子一直鼓励他，待业数月后，妻子的态度逐渐冷淡，若非为了孩子，两人可能已离婚。

王勇形容那是他人生的至暗时刻，求职的焦虑和与妻子的频繁争吵让他一度萌生轻生念头。他说，若那种状态再持续两三个月，他很可能患上抑郁症，幸好这种状态没有持续下去。

与王勇相比，王瑾的低谷期持续更久。王瑾是北京人，毕业后在一家金融公司工作了七年，先后从事分析师和房地产投资等业务。她并不喜欢这份工作，只因母亲从事会计工作，她在家庭的要求下进入金融行业。她通过了多项会计相关资格考试，工作表现优异。

王瑾曾患红斑狼疮，经过治疗，病情得到控制，2020 年生产时旧疾复发导致早产，加之与丈夫关系紧张，她患上严重的产后抑郁症。孩子出生后不久，她与丈夫离婚。

离婚后，她与父母同住，抑郁症日益严重，无法集中精力工作。父母认为金融工作体面，鼓励她坚持下去。她一边服药抗抑郁，一边勉强工作，但这种状态让她备受煎熬。

一次，父亲接她下班，她向父亲哭诉痛苦，父母终于不再强迫她继续工作。2023 年初，因房地产投资业务低迷及个人原因，王瑾向公司提出休长假，公司负责人委婉建议她另谋出路。

那段时间也是王瑾人生最艰难的时刻——离婚、失业、单亲带娃、抑郁症缠身。父母看在眼里，决定带她换个环境生活，这成为她走出低谷的起点。

王瑾在河北燕郊有一套闲置住宅。2023 年，因抑郁症加重，父母决定带她离开北京，搬到燕郊生活。燕郊与北京通州隔潮白河相望，距离北京 CBD 约 30 公里。王瑾的父母认为，燕郊的安静环境有助于她康复。

搬到燕郊后，王瑾一边服药，一边安心休养。她说，刚到燕郊时，几乎每天睡觉，什么也不干，随着病情慢慢好转，她开始外出闲逛，没有明确目标，只是不想继续待在家里。

王瑾发现，燕郊生活气息浓厚，菜市场、夜市和各种生活配套设施齐全。熟悉环境后，她开始在小红书分享燕郊的本地生活，并积累了大量粉丝，微信好友超 8000 人，建了数十个微信群，涵盖拼车、上学、买房、就业等主题。

基于这些粉丝群，王瑾开始尝试做本地生活服务，周末组织线下活动，如烧烤、聊天和分享会。她说自己是一个闲不下来的人，做自媒体意外 " 成名 " 后，她开始进行商业变现。

王瑾告诉经济观察报，线上互动和线下聚会不仅让她的抑郁症显著好转，还让她找到新的事业方向。她规划的 " 变现之路 " 有两个方向：一是建立收费会员群，提供会员服务；二是与商家合作促成交易，收取服务费。她的服务几乎覆盖所有行业，甚至和菜贩子们也有合作。

然而，问题随之而来。收费会员群导致她与粉丝的良好互动关系破裂，部分粉丝甚至攻击她；与商家的合作缺乏监督，交易是否达成难以确认，即使达成，她也很难收到服务费。

商业化尝试就这样失败了，但她的抑郁症基本痊愈，粉丝群体也大多保留下来。

相比之下，王勇更为幸运。待业期间，因与妻子频繁争吵，他逼自己外出，哪怕在咖啡店待一天，也不在家内耗。他开始约朋友、同学聚餐，拜访合作伙伴，寻找新机会。

在一次聚餐中，朋友带来一位城投公司的人，酒过三巡，对方提到有一个旧改项目需要做预算，找了几家第三方公司都没能做好。王勇了解情况后，表示愿意尝试。

王勇用一周时间完成预算表编制，由于经验丰富，考虑周全，他的工作得到城投公司领导的高度认可，双方逐步建立起合作关系，城投公司不时将预算工作外包给他，有时也给他介绍新客户。

有了这些 " 零活儿 "，王勇基本可以维持家庭开支，不过外包收入有限，在当前的房地产形势下，也不算长久之计。

王勇从事外包工作约一年，这让他与行业保持联系，维护着资源和人脉，没有与社会脱节。

王勇就有朋友因失业或收入中断而意志消沉，家庭矛盾频发甚至婚姻破裂。他认为，无论处境如何，都应保持积极心态，避免陷入受害者角色中自暴自弃。

今年 5 月，城投公司的人说，公司负责人觉得王勇的工程预算表做得漂亮，计划邀请他担任预算部门负责人，不知王勇有没有意向。王勇喜出望外。

面试和入职的手续耗时一个多月，但因双方已有互信，他面试次日便开始工作。他管理的部门有五六个人，除他外都是 "95 后 "，同事们因公司负责人常称赞王勇的业务能力而对他颇为信服。

王勇说，被裁员后，他对重返职场的期望不是太大。他原本希望到一个房地产项目部工作，辛苦一点无所谓。这次进入城投公司工作完全是个意外，他庆幸自己没有因裁员一蹶不振。

王瑾同样没有消沉，尽管早产、离婚、失业和抑郁等经历一度将她击垮，但她在家人的帮助下，通过不断尝试走出了阴影，并以积极的心态探索新事业。

本地生活服务失败后，王瑾陆续尝试了多个新领域，比如，她曾考虑利用房地产投资经验做房地产中介，后因市场低迷和竞争激烈放弃；她还与一家保险公司合作，尝试健康、养老和保险业务，但因理念不合很快离开。

最终，王瑾将目光锁定在健康产品销售上。她发现，与金融工作相比，自己更喜欢做销售，与人交流让她感到快乐；同时，因自身健康问题，她对健康领域颇感兴趣。

目前，王瑾的新事业刚起步，她需要频繁回北京，在燕郊的时间越来越短。未来，她的工作重心会放在北京。从北京到燕郊，再从燕郊到北京，近三年时间，两个城市见证了王瑾的转折。

王瑾说，一个人首要的是找到自己喜欢的行业，她原来从事金融行业，虽然看上去高大上，收入不菲，但由于她不喜欢，工作带给她的更多是痛苦。现在她找到了自己喜欢的领域，虽然暂时不赚钱，但只要喜欢就能坚持下去，她期待发生蝶变。

王勇进入新的工作岗位后发现，包括他所在公司在内的很多企业，都有职位存在缺口，但找到合适的人并不容易。所以，在他看来，失去工作的中年人不要泄气，通过不断学习提升自己，总有可能重返职场。

（应受访者要求，王勇、王谨均为化名）

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